MÁQUINAS HIDRÁULICAS

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Es una de las opciones de tonificación que encontrarás en PHIIT FITNESS

Con las máquinas hidráulicas trabajas simultáneamente dos grupos musculares antagónicos. Las maquinas hidráulicas son de esfuerzo ISOCINÉTICO, tiene un movimiento agonista (positivo) y antagonista (negativo). En cada máquina tú realizas el trabajo que se realizaría en 2 máquinas de un gimnasio normal. De esta forma se reduce el tiempo de entrenamiento en máquinas, en un 50%.

Características:

– Máquinas equipadas con cilindros hidráulicos de 6 niveles de intensidad.
– Especialmente para personas que tengan posibles lesiones.
– El sistema hidráulico es un sistema de esfuerzo controlado que permite que cada persona se ejercite en función de su capacidad. Esto tiene la gran ventaja de que hace el sistema perfectamente válido para todo tipo de personas tanto aquellas/os acostumbradas/os a entrenar a menudo como para aquellas que llevan mucho sin ejercitarse.
-En cada máquina se trabajan 2 grupos musculares a diferencia de las máquinas de peso tradicionales dónde sólo se trabaja en una dirección.
– Diseñadas específicamente, para trabajar los principales grupos musculares y las zonas que preocupan a la mujer.

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